당뇨병 잡는 식단 호박밥 호박샐러드 만들기

종편에서 하는 엄지의 제왕, 나는 몸의 신이다, 알토란 같은 건강 TV를 보다 보면 다 사먹어야 하고 나도 꼭 먹어야 하는 강박관념이 아닌 건강염려증에 생기는 것 같습니다.대표적인 분들이 바로 우리 부모님이 아닐까요? TV 건강 프로그램으로 방송을 하면 어머니가 사시는 동네 시장에서 이미 그 음식 품귀 현상이 발생한다고 합니다. 출처 : mbn 방송 캡처 제가 느끼는 기준의 … Read more

웹사이트에서 사진으로 동영상 만들기

쇼트홈 콘텐츠가 주류다. 틱톡, 유튜브 Short, 그리고 인스타 릴스가 대표적이다. 워낙 관심이 많기 때문에 Instagram 마켓을 운영하고 있는 처형의 말을 빌리면 단시간에 임팩트 있는 홍보가 가능하고 정적인 이미지로는 안내하기 어려운(ex. 옷감의 늘어짐 정도, 방수) 부분까지 보여줄 수 있어 유용하다고 한다. 하지만 일반적인 동영상 편집과 달리 최대 1분이라는 시간 제약이 있고 수직비율 특유의 제한적인 작업 공간 … Read more

급식계란찜 만들기 중탕 부드러운

아… 이웃분들 감기 안 걸리셨어요?날씨가 장난아니네요~내일도 많이 춥다던데..옷 따뜻하게 입고다니세요!! 저도 만들어 봤습니다조금 늦은 감이 있네요급식계란찜 만들기나 보통으로 만드는 계란찜을 사각용기에 넣고 빳빳하게 자른 것이 급식계란찜이다.이렇게 만들어 놓으면 아이들한테 하나씩 갖다 먹기 좋겠죠? 맨날 먹던 계란찜을 이렇게 만들어주니까 애들이 신기했는지 젓가락으로 잘 먹더라고요. 오늘은 계란찜 중탕 버전으로 만들어 봤습니다 반찬입니다. 영양가도 높고 맛있어서 아침반찬으로 입안이 … Read more