삶은 달걀 다이어트의 장점과 부작용 식단을 알아보자!계란에는 단백질과 비타민, 무기질 등 다양한 영양소를 함유하고 있는 완전식품으로 하루에 2~3개씩만 먹어도 우리 몸에 큰 변화가 일어난다고 합니다. 미국에서는 계란을 이용한 빠른 체중감량 방법으로 운동을 병행하지 않아도 사람마다 차이는 있지만 2주만에 약 12kg 정도의 체중을 감량할 수 있는 방법이 있어 오래전부터 유행하고 있다고 하지만 단기간에 체중을 줄일 수 … Read more
안녕하세요~ 트렌디파마입니다!^^ 오늘 날씨 정말 좋았어요 ++ 미세먼지도 없는 맑은 하늘이랄까? 햇볕이 강해서 더웠지만) 창문을 열고 이불을 빨거나 기분이 좋았던 하루였습니다.♥ 비가 와서 그런지 바람이 살랑살랑 불어줘서 다행이에요. 그래도 농사짓기 좋았던 날♥ 그냥 오늘 하루가 좋았던 걸로~ 소개해드린 나츠메 방울토마토입니다!아삭아삭한 식감이 좋고~ 당도가 높은 ‘야채’ 100g에 16kcal밖에 안해서 다이어트 식품으로도 유명하잖아요~+_+ 임산부인 저도 즐겨 먹고 … Read more
[부천뇌신경센터] 치매, 두통, 어지럼증, 손발저림, 뇌혈관질환, 건주병원 뇌질환 치료, 우리 가족주치의, 건주병원, 안녕하세요 부천뇌신경센터 건주병원입니다. 일상생활에 지장이 있을 정도로 머리가 아프거나 기억력 감퇴를 체감하는 경우는 방치하지 말고 빨리 병원을 찾는 것이 좋겠는데요. 물건의 위치나 약속 등을 잊는 것이 힘든 일은 아닌 것 같아도 사람마다 다른 부수적인 증상이나 연령대에 따라 정밀검진이 필요할 수 있기 때문입니다. 두통과 … Read more
종편에서 하는 엄지의 제왕, 나는 몸의 신이다, 알토란 같은 건강 TV를 보다 보면 다 사먹어야 하고 나도 꼭 먹어야 하는 강박관념이 아닌 건강염려증에 생기는 것 같습니다.대표적인 분들이 바로 우리 부모님이 아닐까요? TV 건강 프로그램으로 방송을 하면 어머니가 사시는 동네 시장에서 이미 그 음식 품귀 현상이 발생한다고 합니다. 출처 : mbn 방송 캡처 제가 느끼는 기준의 … Read more
기업에서 조직 내 구성원을 어떻게 대하는 것이 적절한가. 이에 대한 고민과 연구는 부지기수다. 맥그리거(Mc Gregor19061964)의 X-Y 이론은 대표적인 표현 방식이다. 관리돼야 할 구성원(X이론)과 자발적 구성원(Y이론)으로 나뉜다. 인간을 경영 수단이냐 자원이냐의 시각차이다. 한때 대기업 연수원이 주목받던 시기가 있었다. 기업 경영 가치 전파, 조직 구성원 육성에 높은 가치를 뒀을 때다. 창업을 하면서 창업자 정신을 기업연수원에 담는다. 경영세대가 … Read more
소고기고추장볶음,소고기볶음고추장,쇠고기,약고추장만드는법,맹세고기요리,여름이면밥을비벼먹는경우가정말많죠?상추를 넣어도 쑥쑥, 열무김치를 넣어도 쑥쑥.그래서 비빔밥도 만들겸 냉동실에 있던 다진 소고기를 꺼내 만들어 보았습니다.너무 만들기보다는 우리 집은 요정의 양이 딱 좋거든요. 주먹밥을 만들 때 넣어도 정말 맛있어요.^^만들어두면 바로 먹기때문에 이것만 만들어보고 사용이 빠르다면 2배합해서 만들어보시면 좋을것같아요~ 재료 다진마늘 100g 다진마늘 0.5Ts 생강술 0.5Ts 간장 0.5ts 후추 약간 고추장 150g 매실추출물 1.5~2Ts 양념임 1.5Ts 참기름 … Read more
호박 샌드위치를 샐러드를 만들어서 홈브런치로 먹었어요. 주말메뉴라 템포 늦게 올려볼게요~ 브런치메뉴로 좋은 샌드위치는 그 종류도 수없이 다양해요. 여름이라 호박뿐만 아니라 감자, 고구마도 많이 나와서 샌드위치 만들어 먹기 좋은 재료입니다. 그중 냉장고에 보관돼 있는 노랗고 달콤한 미니 던 호.표주박을 이용해서 만들었어요. 그 전에 재료로 사라 라도를 먼저 만들어야 합니다.~ 이런 종류의 촉촉한 샌드위치들은 빵을 먹을 때 … Read more
아로나민 골드 효과와 부작용 정리! 안녕하세요~ 저는 약에 관한 다양한 정보를 소개하는 건돌입니다.오늘은 많은 사람들이 복용하고 있는 다양한 아로나민 골드 혜택과 부작용에 대해 알아보겠습니다^^ © 니코티토, 원인 불포화 만성피로증후군 우선 아로나민 골드가 다양한 비타민 성분을 보충해 몸의 피로 회복을 위해 사용된다. 많은 현대인들이 이런 아로나민 골드를 찾는 이유는 생각보다 만성피로에 시달리는 사람들이 많기 때문이다.인생을 열심히 … Read more
안녕하세요~ 제가 오늘 가져온 드라마 후기는 KBS1 일일드라마 ‘으라차차 마이 라이프’입니다.하루짜리 드라마인데 벌써 35부작이야. 요즘 주인공들의 러브라인은 뜨거워지고 있다. 검토 및 소개. 가자! KBS1 일일드라마 <어라차차 마이 라이프> 소개 KBS1 일일드라마 《어라차차 마이 라이프》 정보 편성 KBS1 2022.04.11 ~ 방송시간(월~금) 08:30 시청률 14.7% 닐슨코리아 2022.06.03 (금) 세상을 향한 서동희의 고군분투, 조카의 엄마가 되기로 선택한 미혼모에 … Read more
요즘 #에어프라이어가 없는 집이 없듯이 #에어프라이어 요리법도 다양하다.온도와 시간을 정해놓으면 간편하고 조리도 간편해 나도 즐겨 사용하는데, 그중에서 가장 맛있는 것을 고르면 단연 #에어프라이어삼겹살이다. #에어프라이어 통삼겹살은 “겉은 바삭바삭해!겉은 바삭하고 맛은 좋지만 속은 부드럽고 육즙이 풍부할 정도로 촉촉하다.양념 없이 기름, 소금, 후추로 양념만 해도 정말 맛있는 에어프라이어 요리를 맛볼 수 있다. 재료. 삼겹살 790g 올리브유(1.5), 소금(0.5), 생강즙(1), … Read more