시 흥미로운 장소를 찾아보고 시흥갯벌축제가 바로 이 시기(9월 마지막 주말)에 열린다는 것을 알게 됐다. 시흥갯골생태공원은 핑크뮬리로도 유명한 가을 여행지여서 ‘딱’이라며 무릎을 꿇었다. 아쉽게도 대부분의 체험활동은 사전예약으로 마감되어 나와 같은 당일여행자는 이용할 수 있는 체험이 많지 않지만 아침 일찍 가면 현장체험으로도 할 수 있는 프로그램이 있다. 오후에는 모두 마감입니다. 경기도 시흥시 동서로 287 갯골축제 기간 중 … Read more
완모를 계획하고 있습니다.그래도 하루에 한 번은 분유를 먹이고 있는 저입니다.집에 전기주전자가 있지만 분유물의 온도를 적절히 맞추는 것은 상당한 일이다. 뜨거운 주전자에 물을 끓여서 찬물을 섞어 맞추는 것도 의외로 어렵고, 물을 식히는 것도 힘든 일이었습니다. 그러던 중 유리 전기 포트인 유리 제분 밀크 티포트를 알게 되었습니다.많은 분들이 육아 아이템으로 추천하는 제품을 저도 써봤어요 미라스 유리분유포트겸 티메이커와 … Read more
안녕하세요~! 높고 높은 하늘 맑은 공기 찬란한 햇살이 춤추는 가을이네요! 매일 이런 날만 있으면 좋은데 계절은 멈추지 않고 겨울을 향하고 있습니다. 올해는 10월 23일에 서리 내리기 때문에 우리 밭의 콩도 과수도 벌써 노랗게 익었습니다. 주변 배추밭에도 배추가 아주 예쁘게 자라고 있네요^^그렇습니다.김장의 계절이 다가오고 있습니다. 김장에 빼놓을 수 없는 양념이 고춧가루입니다. 그래서 김장철이 오기 전에 다시 … Read more
삶은 달걀 다이어트의 장점과 부작용 식단을 알아보자!계란에는 단백질과 비타민, 무기질 등 다양한 영양소를 함유하고 있는 완전식품으로 하루에 2~3개씩만 먹어도 우리 몸에 큰 변화가 일어난다고 합니다. 미국에서는 계란을 이용한 빠른 체중감량 방법으로 운동을 병행하지 않아도 사람마다 차이는 있지만 2주만에 약 12kg 정도의 체중을 감량할 수 있는 방법이 있어 오래전부터 유행하고 있다고 하지만 단기간에 체중을 줄일 수 … Read more
안녕하세요~ 트렌디파마입니다!^^ 오늘 날씨 정말 좋았어요 ++ 미세먼지도 없는 맑은 하늘이랄까? 햇볕이 강해서 더웠지만) 창문을 열고 이불을 빨거나 기분이 좋았던 하루였습니다.♥ 비가 와서 그런지 바람이 살랑살랑 불어줘서 다행이에요. 그래도 농사짓기 좋았던 날♥ 그냥 오늘 하루가 좋았던 걸로~ 소개해드린 나츠메 방울토마토입니다!아삭아삭한 식감이 좋고~ 당도가 높은 ‘야채’ 100g에 16kcal밖에 안해서 다이어트 식품으로도 유명하잖아요~+_+ 임산부인 저도 즐겨 먹고 … Read more
[부천뇌신경센터] 치매, 두통, 어지럼증, 손발저림, 뇌혈관질환, 건주병원 뇌질환 치료, 우리 가족주치의, 건주병원, 안녕하세요 부천뇌신경센터 건주병원입니다. 일상생활에 지장이 있을 정도로 머리가 아프거나 기억력 감퇴를 체감하는 경우는 방치하지 말고 빨리 병원을 찾는 것이 좋겠는데요. 물건의 위치나 약속 등을 잊는 것이 힘든 일은 아닌 것 같아도 사람마다 다른 부수적인 증상이나 연령대에 따라 정밀검진이 필요할 수 있기 때문입니다. 두통과 … Read more
종편에서 하는 엄지의 제왕, 나는 몸의 신이다, 알토란 같은 건강 TV를 보다 보면 다 사먹어야 하고 나도 꼭 먹어야 하는 강박관념이 아닌 건강염려증에 생기는 것 같습니다.대표적인 분들이 바로 우리 부모님이 아닐까요? TV 건강 프로그램으로 방송을 하면 어머니가 사시는 동네 시장에서 이미 그 음식 품귀 현상이 발생한다고 합니다. 출처 : mbn 방송 캡처 제가 느끼는 기준의 … Read more
기업에서 조직 내 구성원을 어떻게 대하는 것이 적절한가. 이에 대한 고민과 연구는 부지기수다. 맥그리거(Mc Gregor19061964)의 X-Y 이론은 대표적인 표현 방식이다. 관리돼야 할 구성원(X이론)과 자발적 구성원(Y이론)으로 나뉜다. 인간을 경영 수단이냐 자원이냐의 시각차이다. 한때 대기업 연수원이 주목받던 시기가 있었다. 기업 경영 가치 전파, 조직 구성원 육성에 높은 가치를 뒀을 때다. 창업을 하면서 창업자 정신을 기업연수원에 담는다. 경영세대가 … Read more
소고기고추장볶음,소고기볶음고추장,쇠고기,약고추장만드는법,맹세고기요리,여름이면밥을비벼먹는경우가정말많죠?상추를 넣어도 쑥쑥, 열무김치를 넣어도 쑥쑥.그래서 비빔밥도 만들겸 냉동실에 있던 다진 소고기를 꺼내 만들어 보았습니다.너무 만들기보다는 우리 집은 요정의 양이 딱 좋거든요. 주먹밥을 만들 때 넣어도 정말 맛있어요.^^만들어두면 바로 먹기때문에 이것만 만들어보고 사용이 빠르다면 2배합해서 만들어보시면 좋을것같아요~ 재료 다진마늘 100g 다진마늘 0.5Ts 생강술 0.5Ts 간장 0.5ts 후추 약간 고추장 150g 매실추출물 1.5~2Ts 양념임 1.5Ts 참기름 … Read more
호박 샌드위치를 샐러드를 만들어서 홈브런치로 먹었어요. 주말메뉴라 템포 늦게 올려볼게요~ 브런치메뉴로 좋은 샌드위치는 그 종류도 수없이 다양해요. 여름이라 호박뿐만 아니라 감자, 고구마도 많이 나와서 샌드위치 만들어 먹기 좋은 재료입니다. 그중 냉장고에 보관돼 있는 노랗고 달콤한 미니 던 호.표주박을 이용해서 만들었어요. 그 전에 재료로 사라 라도를 먼저 만들어야 합니다.~ 이런 종류의 촉촉한 샌드위치들은 빵을 먹을 때 … Read more