바나나 효능 10가지 및 부작용
이번에는 바나나의 10가지 효능과 부작용에 대해 알아보았습니다. 칼로리가 높고 영양분이 풍부해 다이어트 식품으로 부각되지 않는 과일이다. 따라서 바나나 칼로리는 100g당 92kcal이고 탄수화물은 25%입니다. 따라서 바나나는 식감과 맛이 좋아 성인과 어린이를 불문하고 대부분의 사람들이 가장 좋아하는 과일입니다. 또한 전 세계적으로 가장 인기 있는 과일 중 하나입니다. 바나나의 10가지 건강상의 이점과 부작용 바나나 효능 – 1. 항산화 … Read more