단기간에 살빼는 방법 급할수록 비라이토
예전에는 무조건 체중 감량만을 목적으로 다이어트를 하시는 분들이 많았는데 지금은 건강을 목적으로 하시는 분들이 많아졌습니다. 건강검진에서 과체중이 나오거나 혈압 수치에 문제가 있을 경우 결심하는 경우가 많은 것 같은데요. 저 같은 경우는 갑자기 짧은 기간에 살이 찐 경우이기 때문에 지체하기보다는 단기간에 살을 빼는 방법을 찾아보게 되었습니다. 하지만 몸에 큰 부담을 주고 싶지는 않았기 때문에 습관을 교정하면서 … Read more