잘 어울리는 계란과 음식의 장점
계란 효능 계란은 많은 건강상의 이점이 있는 영양가 있는 식품입니다.. 계란은 단백질이다, 주, 비타민, 광물, 각종 핵산이 함유되어 있어 몸에 좋은 영양소를 공급해줍니다.. 따라서 계란은 우리 몸의 다양한 기능을 지원하고, 건강한 몸을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다.. 다음은 계란의 주요 건강상의 이점입니다.. 단백질 공급: 계란은 단백질이 풍부한 식품이다.. 재해 발생 시 약 6그램의 단백질 함유. … Read more