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포장도로만 다니나요? 50세 이후 몸을 망치는 5가지 운동 습관 근력 운동 건너뛰기 무조건 여러 번 반복하는 것보다 지금의 힘으로는 조금 들기 힘든 역기를 들며 훈련하는 것이 좋다. 워밍업 운동 없음 요가나 스트레칭과 같은 근력 운동과 함께 이러한 운동을 일주일에 세 번 30~60분 동안 하는 것이 중요합니다. 특정 근육 훈련 복합 운동은 신체의 균형 감각을 발달시키는 … Read more

제너레이티브 AI는 놀라운 성능으로 인해 매일 뉴스 보도의 대상이 됩니다. 채팅GPT . 그런 잡담 GPT가 오답을 주더군요…?? 출처: Twitter @yechanism_ Twitter 사용자가 ChatGPT에 다음과 같은 질문을 했습니다. “조선왕조실록에 기록된 세종대왕의 맥북 프로 던지기 사건에 대해 말해주세요.” ChatGPT의 응답은 다음과 같습니다. “세종대왕이 자신의 맥북프로를 던진 사건은 역사책 조선왕조실록에 기록된 일화입니다.” 문서 작성을 중단하고 MacBook Pro를 던졌습니다. … Read more

滕文公 제2장 1-3 “게다가 친다이는 ‘한 글자를 구부려 여덟 글자를 연다’고 말했다. 그는 이득을 이야기했다. 그것이 이익을 가져온다면 여덟 글자를 구부리고 한 글자를 펼칠 수 있을까?” ※ 큰 것을 위해 작은 것을 희생할 수 있다는 진대의 말에 작은 것을 위해 큰 것을 희생할 수 있느냐고 되물었다.

골프를 좋아하는 사람이 몸의 어딘가가 불편해서 골프를 못한다고 생각하면 속상하고 우울하기까지 한다고 한다. 운동은 노년기에 매우 중요합니다. 운동… 중년 이후 현저하게 감소하는 근육량, 골밀도 및 균형 유지에 도움을 주며 각종 질병 예방에 필수적입니다. 하지만 나이가 들어 골프를 못하는 이유는 무릎 통증이다. 물론 예외가 있지만 경우의 수와 관련이 있습니다. 무릎 통증으로 장시간 걷기가 어려워 골프를 즐기기 … Read more

아직 취업 준비 중인 분들을 위해인재개발원‘의 취업 알선 프로그램 발표. 취업지원 프로그램의 종류 한국산업연수원(KITC) 취업 상담 및 배치 서비스, 구직자 맞춤형 취업 지원 서비스, 근로자 배치 및 역량 강화 교육 취업지원 프로그램을 운영하고 있습니다. 직업 정보 및 직업 배치 Job Advice and Placement는 구직자들이 원하는 직업과 회사에 대한 정보를 제공하는 서비스입니다. KITC희망하는 모든 직업 분야에 … Read more

암세포는 저체온체에서 자랄 확률이 높다. 사실 암에 걸린 사람들을 보면 저체온증에 걸린 사람들이 많다., 또한 저체온증이 있을 때 암세포가 빠르게 증식하는 것을 확인할 수 있다.. 체온이 낮을 때 암세포가 증식하기 쉬운 이유는 무엇입니까?? 그 이유를 설명하려면 먼 과거의 이야기부터 시작해야 합니다.. 지금부터 20약 1억년 전에 최초의 생명체를 창조하기 위해 ‘보정‘했다. 맞다 ‘규약‘및 미토콘드리아‘의 수정을 가리킨다.. … Read more

레스토랑 리뷰! 오늘은 오랜 기다림으로 실패한 몽탄 여행 후기를 작성합니다. 파트너가 주말마다 일을 해서 도전을 못했는데 다행히(?) 주말에 시간이 생겨 도전해보기로 했습니다. 클래식한 모습인 줄 알았는데 정말 100년 정도 된 건물을 리노베이션하면서 나온 것 같다. 건물 뒤쪽에 줄이 있습니다. 대기 후기는 마지막에 정리했으니 끝까지 봐주세요. 인기를 느낄 수 있는 대기자 명단 작성 가이드 입구에 들어서면 … Read more

안녕 이웃! 25번 버스 운행정보 안내입니다. 오늘 부산에서 할 일 부산 최고의 야경을 즐길 수 있는 곳 용두산공원을 소개할게요! 부산 용두산공원 부산광역시 중구 용두산길 37-55 부산 용두산공원은 1944년 조성됐다. 정상에 부산타워가 있는 것이 눈에 띈다. 많은 분들이 알고 계시는 부산 시내 남포동에서 3분 거리로 접근성이 매우 좋습니다. 이곳은 연인들의 만남의 장소이자 지역 주민들의 산책로로 활용되고 … Read more

봄소식 남구로 매화튤립 산수유 기린초 2023.03.12