내 주변은 잠을 못 자서 고생하는 사람이 정말 많아요.저희 아버지, 어머니, 누나, 장모님…www 몇 안 되는 가족들이 대부분 수면에 시달리고 있습니다.
뭐랄까 병원에 갈 정도는 아니고, 내버려두기에는 불편하고, 그 경계선에 있는 것 같습니다.
맨날 힘들다고 병원 가자고 하면 병원 갈 정도는 아니야. 으로 끝나지만… 이 대화가 항상 반복되는… 그래서 수면에 좋은 차에 관심을 가지게 되었습니다.
숙면에 상추의 효능이 좋대요?
mpetrucho, 출처 Unsplash
상추 효능
상추의 효능이 숙면에 좋은 이유는 상추에 천연수면제라고 불리는 락투신이 함유되어 있기 때문입니다.
락투신은 신경 안정 작용을 일으켜 수면을 유도하는 성분입니다.
바로 이 록 투신 때문에 상추를 먹으면 졸린다는 얘기가 나온대요.또한 상추에는 칼슘, 마그네슘, 비타민 b6, 칼륨 등의 미네랄과 비타민도 풍부합니다.
이 영양소들은 수면에 영향을 주는 신경전달물질인 멜라토닌 생성에 필요한 영양소입니다.
그래서 상추를 먹게 되면 멜라토닌 생성에 필요한 영양소를 먹을 수 있게 되는 거죠.상추에는 식이섬유도 풍부합니다.
식이섬유는 위를 편안하게 해줍니다.
(제품정보가 아니라 건강정보입니다.
)
상추가 숙면에 좋다는 것을 알고도… 매일 상추쌈을 해 먹는 것은 지겹고 이걸 잠을 잘 잘 잘 수 있을 정도의 양을 매일 먹는 것도 쉽지 않죠?그래서 어떻게 먹어야 할지 고민하다가 수면에 좋은 차로 르업나이트를 알게 되었습니다.
수면에 좋은 차 루업나이트는 건강레저 브랜드 루업이 만든 수면주스입니다.
편안하고 행복한 밤을 만들어주는 수면주스입니다.
일반 상추의 124배에 달하는 락투신을 함유한 국내산 특허 품종인 흑하랑 상추 추출액이 70% 함유되어 있습니다.
마음을 안정시키는 한방재료인 대추 추출액, 멜라토닌이 풍부한 해달리 농축액이 함유되어 있습니다.
타츠체리는 식물성 멜라토닌이 풍부하여 최근 매우 인기를 끌고 있습니다.
그 중에서도 몽모란시타트 체리는 의학적으로 검증된 국제학술 SCI급 논문으로 수많은 연구결과를 확인할 수 있습니다.
대추는 동의보감에서 성질이 평가되며 맛이 달고 독이 없다.
위를 편안하게 하고 비장을 영양하며 오장을 보호한다.
의지를 강하게 하고 여러 가지 약을 조화시킨다.
답답해서 잠을 잘 수 없는 일에 주로 사용한다고 나와 있습니다.
식이섬유가 풍부한 올리고당도 들어 있습니다.
프리바이오틱스의 대표적인 원료인 프락토올리고당입니다.
프리바이오틱스는 체내에 흡수되지 않는 당류입니다.
소장에 흡수되지 않고 장까지 이동하여 장내 유익균의 먹이가 됩니다.
(제품정보가 아닌 원재료 설명입니다.
)유기농 농산물 인증 원물을 사용하며 향료, 색소, 보존료, 화학첨가물, 설탕을 넣지 않았습니다.
HACCP 인증 시설에서 만들어 신뢰할 수 있습니다.
자기 전 30분~1시간 전에 드세요.잘 섞이게 가볍게 흔든 다음에 드세요.자기 전 30분~1시간 전에 드세요.잘 섞이게 가볍게 흔든 다음에 드세요.평소에는 파우치 상태로 마시는데 이렇게 색도 너무 예뻐서 먹고 싶은 색이에요흑하와 상추는 쓴맛이 특징이지만 루업나이트만의 특별한 레시피로 쓴맛을 확 줄여 맛있게 먹을 수 있습니다.
건강 플레저 브랜드 르업나이트는 와디즈 펀딩을 통해 선공개되었습니다.
3월 22일 오픈 이벤트와 함께 오픈 공지를 시작했습니다.
3월 28일 오전 11시에 펀딩이 시작되었습니다.
르업나이트 오픈 예정 기간에 알림 신청하여 펀딩을 진행하면 50분에 10포 추가 증정 이벤트도 진행된다고 합니다.
수면에 좋은 차를 찾으면, 이 기회를 꼭 놓치지 마세요 ^^건강 플레저 브랜드 르업나이트는 와디즈 펀딩을 통해 선공개되었습니다.
3월 22일 오픈 이벤트와 함께 오픈 공지를 시작했습니다.
3월 28일 오전 11시에 펀딩이 시작되었습니다.
르업나이트 오픈 예정 기간에 알림 신청하여 펀딩을 진행하면 50분에 10포 추가 증정 이벤트도 진행된다고 합니다.
수면에 좋은 차를 찾으면, 이 기회를 꼭 놓치지 마세요 ^^#숙면 #수면에좋은차 #상추효능