부제목인 침대에 누워서 걱정만 하는 게으른 완벽주의자를 위한 7가지 무기는 나에게 책이라고 생각했다.
7가지 시작 비법에 대해 이야기 해보려고 합니다.
시작 기술 1. 의지가 있습니다.
주장의 첫 문장이기 때문에 가장 중요한 문장이라고 생각합니다.
“나에게 의지가 있는가”라는 질문은 진실을 요구하기 때문에 거부할 수 없는 힘을 가지고 있습니다.
내가 지금의 삶을 살든, 내가 원하는 삶을 살기 위해 변해가든 그것은 모두 내 의지에 달려 있다.
제가 너무 게으르고 무능하고 변화를 두려워해서 제 성격 탓만 하고 앞으로 나아가지 못하고 현재의 삶에 머물렀던 것 같아요. 사실 생각해보면 변화할 의지가 없었을 뿐이에요. 이런 삶을 사는 것이 참을 수 있는 일이라 의지가 강하지도 않고, 늘 안주하며 그냥 사는 것인지도 모르겠습니다.
지금 내가 사는 삶은 내 선택의 결과다.
자신이 진정으로 원하는 것이 무엇인지 알면 무의식적인 생각과 감정을 통제할 수 있습니다.
나의 강한 의지로 새로운 미래가 시작됩니다.
초보자 기술 2. 나는 이길 운명이다.
목숨을 잃는다고 생각해도 실제로는 이기고 있는 것입니다.
지금 일어나는 모든 일은 승리의 결과입니다.
내가 잃고 있다고 생각하는 것들이 실제로 인생에서 얻습니다.
우리는 무언가를 증명할 때 항상 이깁니다.
우리는 삶에 대한 특정한 신념을 가지고 있으며 매일 우리의 행동을 통해 그러한 신념을 증명하려고 노력합니다.
우리가 무엇을 하든 무의식은 큰 역할을 합니다.
이 진술로 나의 위대함을 표현하겠습니다.
초보자 기술 3. 나는 할 수 있다
인생은 항상 완벽하지 않습니다.
누구나 자신의 문제가 있습니다.
문제를 극복하기 위해서는 문제와 세상을 보는 방식을 바꿔야 합니다.
불행하다고 느낄 때 한 걸음 물러나 인생을 바라보십시오. 세상의 문제에 비하면 내 문제가 크지 않다는 것을 알게 될 것입니다.
당신보다 더 큰 문제를 가진 사람이 문제를 처리할 수 있을 때 당신도 분명해질 수 있습니다.
과거에 그랬던 것처럼 무엇이든 이겨낼 수 있습니다.
세상에 풀리지 않는 숙제는 없습니다.
그래서 그때도 했고 이번에도 할 수 있다.
저 할 수 있어요.
시작 기술 4. 불확실성을 환영합니다.
편하기만 고집하는 나는 과거를 진화시키지 못했다.
성공하려면 위험을 감수하고 도전해야 하지만 결과가 불확실하기 때문에 늘 주저하고 같은 삶을 살아갑니다.
이대로 나아갈 수 없다는 걸 알지만 보장되지 않은 미래가 두렵다.
“결정의 순간이 왔을 때 가장 좋은 것은 옳은 일을 하는 것입니다.
다음으로 좋은 것은 잘못된 일을 하는 것입니다.
가장 나쁜 것은 아무것도 하지 않는 것이다 – Theodore Roosevelt”(p. 117) 나는 과녁을 쏘지도 않은 최악의 일을 하며 살았다.
성공한 사람들도 불확실한 상황에서 과녁을 맞히기 위해 열심히 노력했을 텐데, 나는 시도조차 하지 않았다.
성공은 항상 불확실성 속에서 나를 기다릴 것이므로 다시 생각하고 불확실성을 환영합시다.
꿈을 꾸고, 위험을 감수하고 일상을 뒤흔들자.
시작 기술 5. 생각이 아닌 행동이 나를 정의합니다.
하기 싫은 날에도 우리는 해야 할 일을 합니다.
우리의 삶은 우리의 행동에 대해 생각하는 것이 아니라 우리의 행동에 의해 변화됩니다.
생각은 생각일 뿐이지 행동으로 이어지지 않는다면 내 삶에 영향을 미치지 않는다.
침대에 누워서 그것에 대해 생각하는 것만으로는 인생이 바뀌지 않을 것입니다.
나의 행동에 따라 생각이 바뀝니다.
그러니 지금 생각만 하지 말고 무조건 첫발을 내디디세요. 그리고 한 걸음 더 나아가자. 아무리 좋은 아이디어라도 실행에 옮기지 않으면 의미 없는 생각일 뿐입니다.
초급 스킬 6. 나는 고집이 센 사람이다
내가 무엇을 할 수 있고 무엇을 할 수 없는지 아무도 모릅니다.
일관성은 무슨 일이 있어도 계속 움직이고 움직일 수 있는 기회입니다.
무언가를 성취하기 위해서는 때때로 당신을 목표에서 멀어지게 하려는 조수에 맞서 헤엄쳐야 합니다.
어디로 가야 할지 몰라도 나의 초조함이 내가 원하는 방향으로 나아가는 원동력이 될 것이다.
큰 성공을 거둔 사람들은 장애물을 극복했기 때문에 거기에 도달합니다.
그들은 모든 것이 사라진 것처럼 보일 때에도 목표를 향해 움직입니다.
당신이 원하는 것을 위해 죽고, 그것을 내 것이라고 주장하고, 폭풍을 뚫고 나가려는 노력이 필요합니다.
인내의 주된 열쇠는 당면한 문제에 계속 집중하는 것입니다.
그것에 집중하고 답을 찾으면됩니다.
아무것도 변하지 않는 것 같아도 목표에 도달하지 못하더라도 발전합니다.
시작 기술 7. 나는 아무것도 기대하지 않고 모든 것을 받아들입니다.
제 삶이 어렵고 복잡했던 이유 중 하나는 제 미래에 대한 기대 때문인 것 같아요. 몇 년 후에는 이렇게 살게 될 거고 내 삶은 이렇게 되어야 한다는 기대가 저를 실망시키는 것 같습니다.
일이 생각대로 되지 않을 때 우리는 실망합니다.
내 직업, 결혼, 금전적 영향력은 모두 내 기대와 현실의 괴리로 귀결되고, 그 괴리가 클수록 기분이 나빠진다.
내 인생이 어려웠던 이유는 내 기대의 직접적인 결과입니다.
그런 기대를 버려야 조금 더 편하게 현실을 받아들일 수 있을 것 같다.
아무것도 기대하지 않는다면 현재에 살고 있는 것이다.
미래에 대해 걱정하거나 부정하지 않고 현재 상황을 있는 그대로 받아들입니다.
내가 기대했던 삶이 아니라 지금 내가 살고 있는 삶을 사랑해야 한다.