여성 탈모의 원인은 다양합니다.
원인 중 일부는 양성 탈모, 유전 적 요인, 수술, 약물, 임신, 출산, 스트레스, 양자 전염, 빈혈, 종양, 면역 장애, 비만, 당뇨병 및 노령입니다.
그 중에서도 여성의 일생에서 대표적인 호르몬 변화인 출산과 갱년기(갱년기)에 발생하는 호르몬에 의한 탈모는 아마도 누구나 가장 쉽게 인지할 수 있는 양상일 것이다.
이 기간 동안 여성들은 호르몬에 의해 신체에서 다양한 변화를 겪게 됩니다.
그 중에서도 탈모는 가장 큰 외적인 변화입니다.
여성 탈모의 특징
여성의 탈모는 남성의 탈모와 달리 머리카락의 수에는 차이가 거의 없지만 점차 가늘어집니다.
탈모 초기에는 모발이 가늘어지는 현상이 진행되는 경우가 많습니다.
이 때문에 초기에는 탈모에 대해 자각하지 못하고 탈모 치료의 골든타임을 놓치고 치료에 어려움을 겪는 경우가 많다.
여성이 탈모라는 사실을 깨닫고 병원 치료를 받기까지 평균 7.3년이 걸린다고 한다.
치료가 가능한 시기를 놓치면 모근이 재생되지 않고 모근이 흉터조직으로 변해 회복이 어려울 수 있습니다.
이것은 치료를 어렵게 만듭니다.
여성 탈모는 왜 조기에 발견하기 어려운가요?
조기발견을 통해 탈모를 예방하고 치료하는 것이 중요합니다.
남성형 대머리는 유전적으로 M형 또는 O형의 영향을 받습니다.
이에 반해 여성형 탈모는 이별이 점차 크리스마스 트리 모양으로 되거나 이별이 선명해지는 것이 특징이다.
탈모는 헤어라인 주변 또는 헤어라인을 따라 시작되며 전체 모발 밀도가 감소하기 시작합니다.
이렇게 탈모가 진행되면 정수리 부분은 대머리가 되지만 헤어라인은 전면에서 거울을 봤을 때 잘 보이지 않을 정도로 충분히 보존되어 있다.
이 때문에 평소에 자세히 보지 않으면 탈모를 조기에 발견하기 어렵다.
탈모가 늘어나면 모발이 자라지 않기 때문에 모발 상태를 더욱 자주 확인해야 합니다.
머리카락이 가늘어지면 탈모 여부를 주의 깊게 살펴봐야 합니다.
증상이 나타날 때 탈모의 골든타임을 놓치지 않으려면
아침 일찍 탈모를 예방하기 위한 노력을 시작하는 것이 좋습니다.
출산/폐경 후 탈모는 왜 생기나요?
여성 호르몬인 에스트로겐은 탈모의 진행을 억제하는 역할을 합니다.
에스트로겐 수치의 감소는 여성의 탈모로 이어질 수 있습니다.
갱년기 탈모에 비해 출산으로 인한 탈모는 일시적이라고 생각하지만 그렇지 않습니다.
탈모는 출산 후 2~3개월부터 시작되며, 일반적으로 6개월~1년이 지나면 다시 모발이 자라는 것으로 알려져 있지만, 출산 전 탈모 상태를 회복하는 것은 쉽지 않습니다.
최근에는 무리한 산후다이어트도 출산 후 산모의 탈모에 한몫한다.
출산 후 몸이 정상으로 돌아오기 전에 부적절한 영양 섭취는 영양 불균형으로 인한 탈모를 악화시킬 수 있으며 이는 평생 돌이킬 수 없습니다.
출산 후에는 탈모 치료를 위해 노력해야 합니다.
출산 후 탈모가 만성 탈모로 이어지지 않도록 충분한 영양 공급이 이루어져야 합니다.
여성 탈모는 어떻게 치료하나요?
식품의약안전처에서 탈모에 대한 효과를 검토한 치료법은 단 두 가지뿐입니다.
약국에서 살 수 있는 치료제를 살 수 있습니다.
탈모 치료에 흔히 사용되는 경구용 약물(피나스테리드, 두타스테리드)은 남성을 위한 치료제로 부작용 위험이 높고 효과가 입증되지 않았기 때문에 가임기 여성에게만 사용되는 것이 아니라, 뿐만 아니라 가임기 여성에게도 가임기 여성은 모든 연령대의 여성에게 권장됩니다.
탈모 치료를 위해 여성은 성분 미녹시딜로만 치료를 사용할 수 있습니다.
탈모가 진행 중인 부위에 바르면 두피의 혈액순환을 촉진하고 모낭의 수축을 방지하며 발모를 촉진한다.
탈모치료제는 매일 사용하는 것이 중요합니다.
일반적으로 4개월 이상 사용을 권장합니다.
중간에 치료를 중단하면 탈모치료의 효과도 중단되기 때문이다.
사용 초기에는 평소보다 머리카락이 많이 빠지는 쉐도잉이라는 현상이 발생할 수 있습니다.
원래 빠지려고 했던 휴지기의 모발이 빠지는 일시적인 현상입니다.
이것을 부작용이라고 생각하고 치료를 중단하면 치료 효과가 사라지고 탈모가 재발할 수 있습니다.
따라서 그림자 현상을 자연스러운 현상으로 받아들이고 일관되게 치료할 필요가 있다.
여성용 미녹시딜은 하루에 한 번 사용하면 효과를 볼 수 있습니다.
남용하면 부작용이 생길 확률이 높으니 주의하세요. 처음 사용하는 경우 약사의 정확한 복약지도 후 사용을 권장합니다.
탈모예방 생활습관
– 충분한 휴식, 수면, 스트레스 피하기
적절한 휴식은 신체가 회복하는 중요한 과정이며, 호르몬 균형을 유지하고 신체와 신경계의 균형을 유지하여 정상적인 모발 성장을 지원할 수 있습니다.
– 흡연과 음주를 삼간다.
흡연과 음주는 혈액순환에 영향을 미치므로 탈모 예방을 위해 피하는 것이 좋습니다.
– 샴푸 후 건조하는 방법
뜨거운 바람으로 머리를 말리면 두피가 뜨거워져 건조한 두피가 유수분 균형을 깨뜨리고 탈모로 이어질 수 있다.
뜨거운 바람으로 머리를 말리는 것보다 찬 바람으로 단계적으로 머리를 말리는 것이 두피에 좋다.
-음식물 섭취
피부와 모발을 유지하는 데 필요한 영양소를 공급하기 위해 건강한 식단을 섭취하는 것이 좋습니다.
이와 같이 탈모에 대한 치료법도 있지만 가장 좋은 방법은 탈모를 초기에 감지하여 발생하기 전에 예방하는 것일 것입니다.
특히 호르몬의 영향을 받는 여성형 탈모는 필요한 영양분을 체내에 흡수시켜 균형을 잡아 탈모를 예방하는 것이 중요하다.
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