알로에 효능 10가지 총정리

알로에의 10가지 이점 요약

알로에는 클레오파트라와 네페르타이드가 미용 목적으로 분비했으며 많은 이집트인들이 화상과 염증을 치료하기 위해 분비했습니다.

고기를 식재료로 사용하는 것이 일반적이며 끈적끈적하고 쫄깃한 식감과 매우 쓴맛이 난다고 합니다.

효능면에서는 면역력증진, 변비해소, 혈액순환촉진등의 좋은점이 있습니다.

영양외에도 질긴 섬유로 된 로프 생산이나 피부 안정화 화장품의 원료로 사용됩니다.

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알로에의 효능이 화장품에서 음료에 이르기까지 모든 것에 좋은 것으로 밝혀졌을 때 알로에의 효능을 높이 평가하는 사람들이 많이 있었습니다.

실제로 많은 사람들이 알로에를 사용하여 혜택을 보았고 알로에를 피부에 바르면 피부가 좋아진다는 이점도 있습니다.

알로에 효능 요약

1. 피부 미용 효과

알로에의 가장 대표적인 효능은 피부미용이며 알로에에 함유된 필수영양소와 사포닌으로 인해 피부에 영양을 공급하고 피부를 촉촉하게 가꾸어주는 보습효과가 있어 피부미용효과가 뛰어납니다.

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알로에 베라 젤의 당단백질, 항염증 호르몬인 옥신과 지베렐린은 여드름 피부를 개선하는 데 효과적으로 작용합니다.

루프탑과 지베렐린의 항염 효과가 여드름 균과 세균으로부터 피부를 보호하고 염증을 진정시켜 악화되는 것을 방지합니다.

또한 알로에에 다량 함유된 유기산 성분은 피부 건강과 직결되는 콜라겐 생성을 도와 피부미용에 효과가 있다고 한다.

2. 혈관 건강 개선

알로에는 혈액순환 개선에 도움이 된다고 합니다.

혈액순환이 잘 안되면 혈관질환이 생기는 원인입니다.

대표적인 혈관질환은 고혈압과 동맥경화증이다.

알로에를 꾸준히 섭취하면 혈액순환 개선에 도움이 되므로 혈관 건강에 좋다

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3. 면역력 향상

알로에의 핵심 성분은 면역다당류라고도 알려진 아세틸화된 만난이라고 하는 다당류입니다.

아세틸화된 만난은 백혈구와 혈소판의 수를 증가시키고 nk 세포, 수지상 세포 및 대식 세포의 활성화를 도와 면역력을 효과적으로 향상시킵니다.

4. 항암효과

알로에는 항암 특성이 있는 알로에신과 이모딘이 풍부합니다.

암세포는 복제와 분열이 활발하여 쉽게 전이가 되는데, 이 복제가 제한되기 때문에 알로에는 암세포의 증식과 전이에 영향을 준다고 합니다.

또한 암세포의 분열 및 전이와 관련이 있는 것으로 알려진 신생혈관의 형성을 막는다.

5. 변비 예방

알로에의 효능 중 많은 분들이 변비 예방에 관심을 가지고 계십니다.

알로에의 “알로인”과 “이모딘” 성분은 장운동 활성화에 중요한 역할을 합니다.

또한 대변을 희석시키고 독소를 제거하는 역할을 합니다.

그리고 식이섬유가 많아 변비에도 도움이 됩니다.

6. 노화 방지

젊어지기 위한 몸부림은 퍼스트 클래스가 탄생한 이후 계속된 도전이었다고 생각합니다.

알로에는 비타민과 베타카로틴이 다량 함유되어 있어 섭취 시 항산화 효과를 볼 수 있다.

항산화 작용으로 세포 노화를 방지하고 피부에 탄력과 수분을 공급하여 나이보다 어려 보이게 합니다.

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7. 체중 감량 효과

알로에는 콜레스테롤을 낮추는 데 좋습니다.

살 빼기가 어려운데, 특히 허벅지와 엉덩이에 지방이 많은 경우 알로에는 축적된 지방을 부드럽게 녹이는 효과가 있다.

이 때문에 알로에의 이점은 체중 감량에도 도움이 될 수 있습니다.

8. 항균 및 살균작용

알로에 젤에 함유된 폴리페놀은 다른 식물성 화합물과 마찬가지로 감염을 일으키는 박테리아의 성장을 제한하는 항균 효과가 있으며, 알로에는 항생제 내성이 생겼을 때 나타나는 내성균을 사멸시키는 효과가 있어 강력한 살균력을 가지고 있어 정확히.

한 실험에 따르면 알로에를 정기적으로 복용하면 기침, 가래, 콧물 등의 질병 발생을 줄일 수 있다는 사실이 밝혀졌다.

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9. 알레르기 예방

알레르기의 원인은 너무 다양해서 예방이 불가능하지만 다행스럽게도 알로에는 모든 알레르기 반응에 반응하고 안정시킵니다.

또한 해독제로 사용할 수 있을 정도로 섭취한 음식이나 약의 독소를 중화시키는 효과도 있다.

10. 상처 치유 효과

알로에는 물보다 약 5배 빠르게 피부에 흡수됩니다.

다음과 같은 수분을 비롯한 다양한 영양분을 다량 함유하여 손상된 피부를 빠르게 재생시키는 효과가 있습니다.

B. 이 빠른 흡수. 알로에 겔을 바르면 피부가 붉어지거나 외부 영향으로 인한 상처에 진정 및 치유 효과가 있다는 사실은 오래전부터 알려져 사용되어 왔다.

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알로에 부작용

알로에는 가루, 주스, 차 등 다양한 형태로 섭취할 수 있는 건강식품으로 꼽힌다.

그러나 과식과 과식을 하게 되면 복통이나 설사와 구토를 유발할 수 있습니다.

그리고 알로에를 과다 복용하면 가려움, 발진, 허약 등이 나타날 수 있으니 적당히 드세요. 그리고 평소에 알러지가 있으신 분들은 알러지 반응이 일어날 수 있으니 주의가 필요합니다.

여성이 월경 중에 ​​알로에를 섭취하면 과도한 출혈이 발생할 수 있습니다.

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