소음인, 양허 신체적 특징
어떤 사람들은 뜨거운 목욕을 하고 나면 온통 추워지고, 밤에 잠자리에 들 때 갑자기 추워진다. 한의학에서는 주로 양기가 약할 때 이런 상황이 발생한다. 불충분 한 신장 양. 신양이 부족하면 대부분의 심장과 비장양이 부족하다. 비장과 위장의 냉증, 소화불량, 속이 더부룩함, 부실한 식생활로 인해 손발이나 배가 찬 경우가 많음 이런 분들은 추운 곳에 오래 머물거나 참외, 팥, 빙수 등 찬 음식을 먹으면 , 등, 양 에너지는 약해지고 복부 팽만을 일으킬 것입니다. 통증, 설사, 맑은 소변, 저혈압, 두통 또는 현기증, 쉽게 피로.
여성의 경우 월경불순, 심한 월경곤란, 잦은 감기. 성질이 찬 음식이 가을로 접어든다. 이러한 증상은 나이가 들면서 악화될 수 있습니다. 또한 감기에 걸리기 쉽고 한번 걸리면 낫지 않고 오래간다. 이러한 약점 때문에 사람들은 위장 문제, 만성 소화불량, 식후 복부 팽만감에 걸리기 쉽습니다.
수인이는 내성적이어서 항상 불안을 걱정하고, 걱정하지 않아도 될 많은 일들을 걱정하며, 항상 불편한 상태에 있다. 이 때문에 정신과 신경계가 안정을 잃기 쉬워 불안이 자주 발생하는데, 먼저 위장병이나 신경계 질환이 찾아오게 되는데, 수민이가 땀을 많이 흘리거나 설사를 자주 한다면 병적인 상태라고 볼 수 있다.
수인원, 양심 및 신체 건강 관리법
수인이는 위장이 좋지 않아 자주 먹으면 병에 걸리고 문제가 생길 것입니다. 따라서 차갑거나 냉장보관한 음식을 먹으면 이미 차가워진 위가 차가워지고 소화기관이 제대로 작동하지 않게 된다. 그러니 따뜻한 음식을 꼭 챙겨 드세요. 따뜻한 음식을 먹고, 과식하지 말고 적게 먹고 많이 먹어야 합니다.
수민과 겨울
Xiaoyinyuan은 추위를 가장 두려워하므로 겨울이 가장 어렵습니다. 그러니 겨울이 오기 전에 겨울을 준비하십시오. 물건을 피하고 항상 몸을 따뜻하게 유지하십시오. 물론 몸을 녹이고 기운을 북돋우고 소화를 잘시키기 위해서는 운동이 필요하다.
겨울이 오기 전에 양보하는 약초를 먹는 것도 도움이 된다. 몸에 도움이 되는 음식은 차갑고 찬 음식임은 물론 따뜻한 음식이다.양파,마늘,생강,대파,고추는 닭고기,양고기,조어,문어,대구,대구,미꾸라지,복숭아,호두, 꿀, 꿀 등도 좋은 식품이다. 단, 설사가 잦다면 꿀은 피하는 것이 좋다. 반면 보리, 메밀, 팥, 녹두, 고사리, 유채과, 상추, 우엉, 연근, 오이, 동과, 키위, 감, 미역, 다시마, 굴, 돼지고기, 우유 등의 음식은 피한다.
