많은 분들이 멈추지 않는 기침으로 삶의 질이 떨어질 정도로 고생하고 또 고통받은 경험이 한 번은 있으실 텐데요. 담배 때문일까? 아니면 담배도 안 피우는데 왜 이러지? 목이 메슥거리고 참으려고 해도 못참을 때는 정말 스트레스도 받고 심할 때는 목도 아프고 가슴도 아픈데요. 환절기에는 특히 심해지는 경향도 있습니다.
오늘은 왜 기침이 나는지, 또 왜 멈추지 않는지, 그리고 기침을 멈추는 방법에 대해서 글을 올려보도록 하겠습니다.
기침이 왜 계속 나오지?
최근 인플루엔자도 유행하고 환절기 감기가 유행하고 있어 힘들수록 기침이 계속되는 만성기침 증상이 많이 나타나고 있습니다.
또한 흡연이 만성 기침의 직접적인 원인이 될 수 있습니다.
만성기침의 일반적인 원인은 콧속 분비물 증가로 인한 후비루증후군이나 감기나 호흡기 감염 후 기관지 반응성 증가로 인한 부분에서도 나타납니다.
그리고 환자 중 일부는 천식, 기관지염, 폐렴, 폐암 등도 위와 같은 원인이 될 수 있습니다.
만성 기침?
대부분의 경우는 보통 2주~3주 정도 지속되며 자연스럽게 호전되는 경우가 대부분입니다.
하지만 이와 달리 2개월~3개월 정도로 증상이 지속되는 경우에는 또 다른 질병이 발생했는지 진료하는 것이 좋습니다.
필요에 따라 부비강 촬영, 폐기능검사 및 흉부방사선 촬영 등을 해보는 것이 바람직하며 흡연하실 경우 반드시 금연을 권장합니다.
기침의 종류와 치료법
위식도역류증과 치료법
위식도 역류는 기침을 유발합니다.
후비루증후군과 시주정이 없는 만성기침질환 환자의 절반 정도가 위식도 역류 증상을 동반하여 기침을 하는 경우가 있습니다.
이러한 증상은 속쓰림이나 소화불량 아래 흉통, 신맛 등을 호소하며 목소리 변화가 있거나 목에 무언가가 걸려 있는 것 같은 느낌을 받거나 인후통을 호소하는 경우도 있습니다.
치료법은 약물요법 그리고 이렇게 고단백, 저지방 식이요법을 병행해서 취침 2시간 전에 금식 그리고 카페인과 술초콜릿 등을 피하고 잘 때 베개를 10cm~20cm 높게 해서 자는 것이 좋다고 합니다.
만성 기관지염의 증상과 치료법만성 기관지염으로 인한 2년 이상 연속 3개월 이상 기침과 객담이 있고 만성기침 천식, 기관지 확장증, 후비루증후군과 기관지 확장증 등이 배제된 경우에는 진단이 가능합니다.
대부분의 경우 담배를 비롯한 자극성 물질에 노출되어 있는 경우가 많습니다.
치료법은 담배 등 기도 자극물질 노출을 피하고 금연하면 대개 4주 이내에 증상이 호전됩니다.
상기도기침증후군 및 치료법상기도기침증후군에 의한 기침은 코나 부비강에서 생성된 분비물에 의해 목의 기침수용체가 만성적으로 자극되어 생기는 기침으로서 대부분 비염이나 부비강염이 원인이 됩니다.
콧속 분비물이 목으로 넘어가는 느낌, 코를 입으로 빨아들여 내뱉는 증상과 목을 깨끗이 다듬는 행위, 목이 근질근질한 느낌과 콧물, 코막힘, 코막힘 등에 기침을 동반합니다.
치료법은 원인이 되는 비염과 부비강염에 항히스타민제와 항상제, 그리고 비강내 사테로이드를 적절히 사용하여 치료해야 합니다.
천식으로 인한 기침과 치료법천식으로 인해 나타나는 기침은 주로 기관지에 생기는 만성적인 알레르기성이 있는 얌증으로 대부분 호산구성 염증이 보입니다.
흔히 기침, 호흡곤란, 천명 등의 증상을 모두 나타내기도 하지만 기침만을 유일한 증상으로 하는 경우 천식도 있습니다.
치료법에는 약물 요법, 면역 요법, 환경 조절 등의 방법이 있습니다.
천식의 중증도에 따라 약의 양과 종류를 조절합니다.
항염증제나 흡입성 스테로이드 등을 지속적으로 사용하는 것이 중요합니다.
천식을 동반한 증상아래 증상 중 하나에 해당된다면 천식을 의심해 보는 것이 좋습니다.
① 밤에 기침과 기침이 나고 금방 없어지지 않고 이런 증상이 반복됩니다.
② 추운 날이나 바람이 많이 부는 날 가슴이 답답해지고 기침이 납니다.
③ 감기에 걸린 후 숨이 차고 1개월 이상 장기간 기침이 계속됩니다.
④ 밤에 자다가 기침을 해서 깨거나 숨이 차서 깬 적이 있습니다.
⑤ 운동 중 숨이 차서 중단된 적이 있어요.⑥ 담배연기나 매연, 방향제, 스프레이 등의 냄새를 맡으면 가슴이 답답해지고 숨이 차거나 기침이 심해진 적이 있습니다.
기침에 효과가 있는 음식가래나 기침이 지속될 경우 기침의 원인인 가래를 없애는 진해거담약 등을 복용하고 기관지에 좋은 꿀이나 깻잎, 도라지, 귤껍질, 은행, 생강 등을 자주 섭취하는 것도 좋은 방법이 됩니다.
그럼 우리 모두 기침에서 해방되길 바라며 오늘 포스팅을 마치겠습니다!
<추천문> 연령대별 혈압 정상수치정상 혈압 수치 범위와 고혈압, 저혈압 관리 총정리 혈압이란? 혈압이란 심장의 펌프 작용으로 볼 수 있고 혈관 벽에 가해지는 압력의 정도를 말합니다.
年代···m.blog.naver.com#멈추지 않는 기침 #기침이 멈추지 않습니다.
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